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【成功經(jīng)驗】請遠離低質(zhì)量的勤奮,因為那比懶惰更可怕!


導讀:培養(yǎng)選擇性忽視的能力,養(yǎng)成和保持低信息食譜的習慣,少做無意義的工作……


相信很多勤奮努力的朋友都有這樣的經(jīng)歷:


你分秒必爭,堅持把白天到晚上的每段時間都安排的很緊湊,甚至有時候晚上睡覺后半夜醒來,都要逼著自己讀上幾十頁的書。


這樣做長久下去的結(jié)果是,工作時間越來越長,休息時間越來越短,人的情緒也會越來越焦躁。而且只要有十分鐘的無作為,你就會變得非?;艔垺M瑫r你的社交時間也不得不盡量地縮短,你甚至不再有時間交朋友。


更可怕得是,你的工作量明明沒有變化,可看起來每一天它都在成倍地遞增著,你開始害怕夜幕降臨的那一刻,因為那意味著這一天有更多的事情被貼上了“沒完成”的標簽。


因此,請遠離低質(zhì)量的勤奮,因為那比懶惰更可怕。勤奮努力不是一種看上去很美的姿勢,而是需要看最終所取得的結(jié)果。這也是分辨一個人是不是真的勤奮的一個衡量標準。


你必須遠離低質(zhì)量的勤奮。


很多人的勤奮,是一種低質(zhì)量的勤奮,或者說,是在用戰(zhàn)術上的勤奮來掩蓋戰(zhàn)略上的懶惰——表面上很刻苦,實際上卻刻意回避了真正需要解決的問題。


就拿學習來說,最重要的是做對題,要充分理解每一題的思路。如果不經(jīng)常去分析真正需要解決的問題,拒絕做出調(diào)整,那么只能叫磨洋工或者叫重復勞動。重復勞動最大的特征就是反復地去做對事情結(jié)果沒有實質(zhì)影響的事情。


正如讀大學的朋友都有過這樣的疑惑,“我每天除了上課,剩下的時間都泡在自習室,為什么期末考試的時候,成績還是沒有那個每天下課就去玩的室友好呢?”


其實,忙碌和效率是有著天壤之別的。那些整天忙忙碌碌的人——忙完一個活動又忙另一個——事實上可能是以犧牲有效性為代價而維持忙碌狀態(tài)的。


他們也許需要重視一些其他的能力:培養(yǎng)選擇性忽視的能力,養(yǎng)成和保持低信息食譜的習慣,少做無意義的工作……


你的目標應該是富有成效。


最笨的努力,就是沒有效率的勤奮,你的目標應該是富有成效。


一些不易察覺的小習慣,制約著我們所擁有的時間發(fā)揮出最大功效,讓每天用14個小時去工作的我們,一邊“勤奮”地推掉朋友的聚會,一邊“懶惰”地刷新著無意義的新聞,而結(jié)果就成為“我沒有時間做任何事,我甚至沒有時間完成我的工作”。


當然,選擇在自己最有精力的時候做最重要的事。有效的時間管理不僅僅是尋找一天中的額外時間,還要將你的有效時間和你的有效精力匹配起來。


比如,夜貓子最好選擇把最重要的事情放在晚上來做,晨起人士就在清晨處理重要事情,了解自己的精力巔峰并進行合理利用,這是用更少的時間達到更好的效果的高效原則之一。


同時,對目標最有幫助的事,就是最有價值的事。不要一味地“為了工作“而“工作”,一個人工作的目的是為了達成目標,除此之外,要盡可能地“擴大再生活”。


很多人都覺得運動是浪費時間,但研究顯示,運動可使一個人的工作效率提升15%。比如說,跑步,騎車,瑜伽,普拉提,游泳……每天只需要30-60分鐘,就可以使人的管理能力,精神狀態(tài)和承壓能力都得到顯著的提高。


按計劃地去完成你的清單。


每一個小時的計劃,抵得上五個小時的執(zhí)行,而一筆一畫寫出來的計劃更令自己有想征服的欲望。買一個小黑板用來寫自己每一天的待辦事件,并把它放在辦公桌上,按照計劃專注地去完成清單。


你一天看完1本書,100天看完了100本,而你的記憶力理解力遠不夠支撐你的這種走馬觀花,然后問你記得什么,你1本都不記得,你不勤奮。也許你只適合專心讀一本書,不僅看完了,還看懂看透了,而且還能把書中的內(nèi)容、寫法應用到自己的寫作上,豐富自己的心靈和精神,那么你是勤奮的,不是“勤奮的懶惰”。


我們總是“做不完”一件事,也許是因為我們并沒有真心實意地“想做完它”。如果想真正達成目的,那去自習室就不要帶手機,處理棘手問題時就不要回復朋友的郵件,熬夜加班時不要隨手開了淘寶,寫著購物清單時就不要不自覺地看起了肥皂劇……


很多保持高強度的工作以及高效率的態(tài)度的人,靠的就是關掉網(wǎng)絡,鎖起手機的“強行專注力”,這也是大多數(shù)“勤奮”著的低效率人士所缺乏的能力。


因此,想要真正勤奮努力起來,那么你所做的事情,必須能夠讓你更加接近你的目標。

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