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如何管控情緒,保持陽(yáng)光心態(tài)

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引言

關(guān)于學(xué)習(xí)的探討

一、  優(yōu)秀員工職業(yè)修煉

l  萬(wàn)般皆福氣,煩惱即菩提

l  正心-正見(jiàn)-正念-正語(yǔ)

l  戒定慧與人生修煉

 

二、  精氣神與職業(yè)修煉

l  自天子以至于庶人,壹是皆以修身為本

l  精生氣、氣生精、氣生神

l  人氣、財(cái)氣與福氣

l  人的精神生命(the Second Life)

 

三、  關(guān)于職業(yè)倦怠探討

l  當(dāng)心職業(yè)殺手——職業(yè)倦怠

l  職業(yè)倦怠形成原因分析

l  發(fā)現(xiàn)問(wèn)題—分析問(wèn)題—解決問(wèn)題

l  小心“溫柔陷阱”——走出“舒適區(qū)”

l  能力在問(wèn)題中提升——“問(wèn)題到我這里結(jié)束”

 

四、  關(guān)于職業(yè)生涯規(guī)劃的探討

l  認(rèn)知:認(rèn)知自己、認(rèn)知行業(yè)、認(rèn)知

l  定位:  人生定位、組織定位、職位定位

l  規(guī)劃:分階段、具體、可執(zhí)行

l  執(zhí)行:確保每階段實(shí)施、彌補(bǔ)職業(yè)差距

l  評(píng)估:自我監(jiān)督、他人監(jiān)督、團(tuán)隊(duì)監(jiān)督

 

五、  情緒管理與陽(yáng)光心態(tài)

l  成就的80%由情緒決定

l  情緒從哪里來(lái)

l  焦點(diǎn)與情緒

l  人與人之間最大的差別是什么

l  如何才能作為情緒的主人

 

六、  如何管控情緒,保持陽(yáng)光心態(tài)

l  了解自己的性格    

l  適當(dāng)表達(dá)自己的情緒 

l  以合宜的方式紓解情緒 

l  情緒管控的同理心 

l  不要忘記自己的初衷

l  理解與包容

l  尊重與贊美

l  提高溝通能力

l  社交技巧的培養(yǎng)

 

七、  卓越源于要求,要求要有標(biāo)準(zhǔn)

l  沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)就沒(méi)有對(duì)與錯(cuò)

l  沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)就沒(méi)有執(zhí)行

l  標(biāo)準(zhǔn)來(lái)自哪里?

 

八、  優(yōu)秀員工的五大心態(tài)

 

九、  優(yōu)秀員工的五大標(biāo)準(zhǔn)

 

十、  優(yōu)秀員工的職業(yè)價(jià)值觀

l  自動(dòng)自發(fā) 搶占先機(jī)

l  敬業(yè)愛(ài)崗 勤奮工作

l  一生忠誠(chéng) 無(wú)怨無(wú)悔

l  服從領(lǐng)導(dǎo) 高效執(zhí)行

l  懂得欣賞 和諧共生

l  超強(qiáng)自信 追求卓越

l  敢于付出 樂(lè)于奉獻(xiàn)

 

十一、    擬完成活動(dòng):責(zé)任與魅力


 


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